Jahe, Hasil Alam Yang Menunjukkan Banyak Manfaat

Alam Indonesia kaya akan hasil alamnya yang sangat beraneka dan bermanfaat untuk kesehatan Jahe, Hasil Alam yang Memberikan Banyak Manfaat
Jahe dan khasiatnya. (Sumber : Pixabay)


Alam Indonesia kaya akan hasil alamnya yang sangat beraneka dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jahe, merupakan salah satu jenis rimpang yang sudah sangat di kenal. Dalam kesehariannya, jahe tidak hanya dimanfaatkan untuk menjadi bumbu masakan, tetapi juga bisa menjadi pelengkap penghangat tubuh. Ya, dengan dibuatkan minuman ibarat sekoteng, wedang ronde, susu jahe, bajigur, dll. Tubuh menjadi terasa hangat dan menyegarkan sehabis minum air jahe tersebut.

Tahukah bahwa jahe berasal dari Asia Pasifik, kesannya bangsa India dan Cina telah usang memakai jahe sebagai obat herbal juga bumbu dapur. Nah, kandungan apa yang bahwasanya terdapat dalam jahe dan apa kelebihan yang terkandung didalamnya? Setelah kita mengetahui dengan terang manfaat dan kelebihannya, maka nantinya kita jadi semakin menikmati juga terus memanfaatkan rimpang ini.

Jenis-jenis Jahe
Jika mengamati bentuknya dikala berbelanja di pasar, terlihat bahwa jahe terdiri dari beberapa jenis, adalah :

1. Jahe putih besar
Melihat dari segi ukurannya yang besar, maka jahe jenis ini disebut juga jahe gajah. Jenis inilah yang umumnya kita gunakan.

2. Jahe putih kecil
Sesuai dengan namanya, jahe kecil sering dipanggil dengan sebutan jahe emprit. Memang dari segi ukuran terlihat lebih kecil, kurang lebih ibarat ukuran kencur. Keberadaannya memang tidak sebanyak jahe gajah alasannya masa panennya dilakukan dikala kondisinya benar-benar tua. Rasanya pun lebih pedas dibandingkan dengan jahe gajah, alasannya kandungan atsirinya lebih tinggi.

3. Jahe merah
Kenapa disebut dengan jahe merah? Karena warna kulitnya memang terlihat merah atau kehitaman jikalau dibandingkan dengan jahe putih besar. Namun, dikala di potong bukan berarti warnanya juga merah ya, tetapi memang agak sedikit lebih gelap. Jenis jahe ini disebut sebagai jahe pedas alasannya kandungan minyak atsirinya jauh lebih tinggi dibandingkan jahe putih kecil. Selain itu juga mempunyai kandungan zat gingerol dan oleorosin. Ya, jahe merah memang lebih unggul untuk aroma dan kandungannya, sehingga lebih banyak dipakai untuk pengobatan.

Alam Indonesia kaya akan hasil alamnya yang sangat beraneka dan bermanfaat untuk kesehatan Jahe, Hasil Alam yang Memberikan Banyak Manfaat
Minuman jahe yang terasa hangat. (Sumber : Pixabay)

Manfaat Jahe
Setelah mengetahui jenis-jenis jahe, kita akan lebih mengetahui apa saja manfaat dari jenis rimpang yang satu ini, antara lain :

1. Mengatasi mual dan muntah.
Kandungan yang terdapat dalam jahe, bisa menciptakan perasaan damai serta mengatasi mual dan muntah.

2. Menjaga jalan masuk pencernaan.
Minuman jahe bisa memperlihatkan rasa hangat, mengurangi perut kembung, sembelit juga mengatasi naiknya asam lambung.

3. Mengontrol kadar gula darah.
Jahe mempunyai imbas yang berpengaruh dalam mengontrol kadar gula darah.

4. Menjaga tekanan darah.
Manfaat jahe adalah bisa menjaga kestabilan tekanan darah, khususnya bagi penderita hipertensi.

5. Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan badan yang berpengaruh akan menciptakan kita selalu terlihat sehat dan bugar. Untuk menjaga sistem kekebalan badan ini, kita sanggup mengkonsumsi jahe secara rutin ataupun berkala.

Masih banyak lagi manfaat konsumsi jahe bagi kesehatan tubuh. Hal ini memperlihatkan bahwa jahe memang baik untuk di konsumsi sehari-hari, bisa ditambahkan untuk bumbu masakan ataupun dibentuk minuman. Kandungan yang terdapat dalam jahe juga terbukti memperlihatkan kehangatan, ibarat jahe merah dengan kandungan minyak atsiri yang lebih tinggi dibandingkan jenis jahe yang lain, sehingga lebih banyak dipakai untuk menciptakan obat herbal atau minuman penghangat.   

Alam memperlihatkan banyak fasilitas untuk umat insan dalam menjaga kesehatan tubuh, ibarat memanfaatkan hasil alam ibarat tanaman rimpang. Maka sudah selayaknya kita terus menjaga hasil alam ini sebaik mungkin dan memanfaatkannya dengan penggunaan yang baik pula. Semoga kesehatan kita terus terjaga sebaik mungkin.

Salam sehat.


Referensi :
www.doktersehat.com


Post a Comment

0 Comments